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Rotina Depressão + ansiedade - Último dia do ano

 Hoje é o primeiro dia de 2022 e eu coloquei um desafio para mim de fazer disso aqui um diário real, escrever todos os dias, já sei que vou falhar vários dias, mas vou tentar recuperar o hábito que eu tinha de escrever alguns anos atrás.

Ontem foi um dia bem complicado, minha baixo autoestima estava bem atacada, é bem estranho pensar que essas coisas atacam do nada, eu passei a madrugada inteira muito bem, fiquei conversando com a iasmin, mas não sei, o dia amanheceu estranho e quando foi umas 13 horas meu humor foi de 8 a 0 bem rápido.

Antes disso eu tinha começado a arrumar o meu quarto, comecei pelo guarda roupa, porque eu odeio guarda roupa bagunçado, mas uns dias atrás eu estava sem disposição para organizar qualquer coisa então só joguei tudo lá dentro.

Arrumei umas 2 dúzias de roupa de já cansei, isso porque a depressão me da um cansaço sobrenatural. No fim acabei deitando um pouco para descansar, eu tinha que pelo menos terminar de arrumar o guarda roupa, deu umas 16 horas eu consegui continuar, mas foi só isso mesmo, a limpeza do quarto em si ficou para outro dia. Mas a gente precisa comemorar nossas pequenas conquistas não é mesmo? Neste caso, parabéns para mim.

Depois disso eu comi um pão, e foi só isso mesmo, comida mesmo ficou com Deus (Sim, eu não consigo me alimentar quando estou em crise), minha tia esquentou comida e me chamou para comer, tanto no almoço quanto no jantar, mas eu não consegui sentir vontade.

Acabou que passei o dia inteiro vendo tiktok e pretendia passar a virada dormindo, o que quase deu certo.

Eu não comprei roupa, eu estava com um look na mente, mas não achei ele no shopping, então isso me desanimou 100%, no final acabei agradecendo por não ter lugar para ir.

Quando deu umas 20 horas um tio ligou perguntando para minha tia se poderia vir aqui E ELA DEIXOU, meu Deus a minha bateria social estrava gritando socorro em umas 30 línguas diferentes, eu só queria ficar dormindo sem precisar fingir que gosto de interações sociais. Eu estava querendo fugir para qualquer lugar, mas qualquer lugar que eu fosse iria precisar interagir socialmente e eu não estava nenhum pouco no clima.

Logo em seguida a Steffani me chamou para ir na casa dela, porém não com tudo o que estava acontecendo no meu cérebro eu preferi ficar em casa mesmo.

No final ninguém veio aqui, obrigada Deus por isso.

Na hora da virada eu tinha acabado de adormecer, mas minhas tias me acordaram para dar feliz ano novo e abraçar... É gente, eu só queria ficar quietinha na minha.

E vocês pensam que acabou? É claro que não, além de me acordarem e me abraçarem, ainda ficaram quase uma hora no meu quarto me fazendo mandar mensagem para todos os contatos que elas tinham no celular. Meu Deus, não deve ser difícil perceber que eu quero ficar sozinha.

Depois fiquei mais um tempinho acordada e logo dormi.

Agora, enfim 01/01/2022, bom dia.

Ainda quero ficar sozinha, mas não vai rolar porque minha tia tem mania de socialização e fica convidando Deus e o mundo para vir aqui.

Acordei faz um tempo, estou com fome, mas quem disse que consigo comer... 

Só de pensar que vou ser obrigada a almoçar para não ficar ouvindo merda de convidados indesejados por mim.

Agora são 10:25 e eu ouvi minha tia dizendo que alguém vai chegar as 10:30, ou seja, tenho 5 minutos para levantar, tomar banho, colocar uma roupa e ensaiar uma cara convincente de quem está amando socializar.

Enfim, depois eu conto o restante do péssimo inicio de ano que está por vir.

Beijos, Hane

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